تنعكس الطاقة الرائعة لجغرافيا آسيا الغنية وموائلها الغريبة أيضًا في مجموعة متنوعة من التدليك.

• مساج تايلاندي

• مساج تايلاندي

• تدليك شياتسو الياباني

• لومي لومي نوي مساج هاواي

• مساج بالي

• التدليك بالضغط العميق

• التدليك الانعكاسي

• تدليك الخيزران

ينشأ التدليك من الكلمة اليونانية “massein” والكلمة العربية “الكتلة” التي تعني اللمس يجب أن يتم التدليك. خاصةً عن طريق تسريع الدورة الدموية والدورة الليمفاوية في الجسم ، كما أنه يسرع من الحركة السلبية للجسم وخاصة الأشخاص الذين هم تحت تأثيره. من العالم الرقمي ظلوا غير نشيطين ولمنع هذا الخمول ، فإن الحصول على تدليك يوفر فوائد للعقل والجسم ليكونوا بشكل عام. إنه يمنح الحركة السلبية. التدليك الكلاسيكي ، المعروف أيضًا باسم التدليك السويدي في العالم ، له تأثير إيجابي على تحفيز الجهاز العصبي.وتشمل الآثار الإيجابية للتدليك تجديد الخلايا ، وزيادة تغذية الخلايا ، وزيادة إنتاج الدهون. له تأثيرات عديدة مثل تسريع إفراز الطعام واليوريا وغيرها من النفايات ، وزيادة مقاومة الالتهابات ، وتسريع نشاط الجهاز العصبي اللاأعراضي.

• تدليك التصريف الليمفاوي
• العلاج Lastone
• تدليك الخيزران
• التفكير
• علاج لا ستون (تدليك الحجر البركاني)
• تدليك السيلوليت

العناية بالبشرة هي مجموعة من الممارسات التي تعزز سلامة البشرة وتحسن مظهرها وتخفف من مشاكل البشرة. كل شخص لديه بنية جلد مختلفة. من المهم جدًا معرفة بنية الجلد والعناية به من أجل القضاء على أوجه القصور. وبالتالي ، يمكنك الحصول على بشرة أكثر إشراقًا وصحة. عدم رؤية عيوب البشرة ، وذلك باستخدام منتجات غير مناسبة لنوع البشرة ، وحب الشباب ، والندبات ، وما إلى ذلك. يمكن أن يسبب مشاكل جلدية مختلفة. لذلك ، من المهم للغاية القيام بالعناية الصحيحة بالبشرة.

بالطبع ، لا يكفي استخدام مستحضرات التجميل فقط للحصول على بشرة صحية وجميلة. العناية بالبشرة شاملة ومن الضروري تغذية البشرة جيدًا من الداخل. لأن كل شيء تأكله ينعكس على بشرتك.

العناية بالجسم هي التخلص من التشققات في الجسم باستخدام منتجات معينة وإعطاء مظهر صحي.

يقوم كل من الرجال والنساء بذلك بمساعدة الأمصال والمستحضرات والعلاجات الضرورية للعناية بالجسم. يمكن أيضًا استخدام علاجات الجسم من خلال الجمع بين المنتجات المختلفة. يمكن احتساب المستحضرات والكريمات من بين تلك المستخدمة للعناية بالجسم. يمكن للنساء الحصول على هذه المنتجات من الصيدليات أو متاجر مستحضرات التجميل. يمكنهم أيضًا تحضير المنتجات العشبية في المنزل. عندما يقومون بالعناية بالجسم في أيام معينة من الأسبوع ، فإن الهدف من ذلك هو استعادة التوازن الطبيعي للجسم والحصول على مظهر جيد.

تطبيقات العلاج الطبيعي هي تطبيقات داعمة خاصة في الأمراض المزمنة مثل آلام الرأس والرقبة وآلام أسفل الظهر والساق أو في الآلام الحادة والإصابات. كما أنه يمنع آلام الخصر والرقبة والظهر من أن تصبح مزمنة. يوقف تطور بعض أمراض المفاصل أو العضلات أو الألم والحركة واضطرابات الموقف. في الوقت نفسه ، يساعد على زيادة وظائف العضلات والمفاصل في الجسم ، وتقليل الحاجة إلى الأدوية وتحسين نوعية حياة ضيوفنا.

علاج متبادل

ما هو العلاج اليدوي؟

العلاج اليدوي هو شكل من أشكال العلاج الطبيعي يطبق باليد فقط ، دون استخدام أي جهاز أو آلة. يتم تطبيقه لتقليل الألم الناجم عن تشنج العضلات وتوتر العضلات وضعف المفاصل. إنه فعال للغاية في علاج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المفاصل التي لا يتمتعون بالحركة الكافية ومدى الحركة في بعض الهياكل العضلية الهيكلية ، كما أنه يزيد من حركة المفاصل ويقلل من توتر العضلات.

إطلاق MYOFACIAL

تحرير اللفافة العضلية هو أسلوب علاج يدوي يتم تطبيقه بشكل شامل على العضلات واللفافة المحيطة من خلال التحفيز الميكانيكي.
تم تصميم هذه التقنية للتخلص من القيود مثل نقاط الزناد وتوتر العضلات والاختلالات في الأنسجة الرخوة التي يمكن أن تسبب الألم وتحد من الحركة في جميع أجزاء الجسم. إنها طريقة فعالة للغاية لتقليل الألم وزيادة الحركة.

عندما يتم تطبيق التحفيز الميكانيكي على العضلات واللفافة المحيطة ، يتحقق استرخاء اللفافة ، ويخفف التوتر والتوترات غير المنتظمة.

جراستون تكنيك

تقنية جراستون هي شكل من أشكال العلاج اليدوي المعروف باسم تعبئة الأنسجة الرخوة بمساعدة الأداة. يتم إجراء تدليك Graston باستخدام قضبان معدنية مطلية بالتيتانيوم مصممة خصيصًا لأجزاء مختلفة من الجسم. الهدف من هذه التقنية هو توفير تعبئة الأنسجة الرخوة عن طريق فتح الأنسجة الندبية (الملتصقة) وزيادة الدورة الدموية. يُفضل تدليك Graston بشكل خاص لزيادة حركة اللفافة وعلاج التمزق أو الإصابات في العضلات والأوتار والأنسجة الرخوة.

التعافي

كلمة الانتعاش. إنه يعني الشفاء والشفاء والشفاء.

إنها طريقة إعادة تأهيل مهمة للرياضيين من أجل تسريع عملية استعادة العضلات في إيقاع التدريب المكثف الذي تتقدم فيه بما يتماشى مع أهدافك ، لمنع الآلام الطفيفة التي تشعر بها من التأثير على حركتك في التدريب التالي ، لتقليل مخاطر الاصابة ، ودعم زيادة واستمرارية الأداء.

دور أخصائي العلاج الطبيعي في التعافي هو تحديد التقنيات اليدوية والتمارين التي من شأنها زيادة أكسجة العضلات ومساعدة الرياضي بشكل صحيح. كما يتم تطبيق تمارين الإطالة والتقنيات المشتركة لإطالة العضلات المعرضة للتقصير بسبب شدتها. يجب تعويض فترة الراحة القصيرة خلال الفترات الشديدة ببرنامج التعافي الشخصي.

الشريط الحركي

النموذج الأساسي لتطبيقات Kinesio Taping هو تطبيقات تثبيط (منع الوظيفة) أو تسهيل (تسهيل الوظيفة) للعضلات.

يتم الشعور بتأثير شريط Kinesio على الفور. يستمر تأثير الشريط طالما بقي في الجسم.

يمكن أن تبقى الفرقة بسهولة على الشخص لمدة 3 إلى 5 أيام. إنه مقاوم للماء بشرط أن يطبق قبل ساعة أو ساعتين. يمكن للشخص أن يستحم بسهولة دون استخدام الألياف أو فرك جسده.

الآثار الإيجابية للتسجيل في علم الحركة على الجسم ؛

يشمل التصحيح الميكانيكي تغيير الوجه ، وخلق الفراغ ، ودعم الأربطة والأوتار ، والتصحيح الوظيفي ، وتصحيح الجهاز اللمفاوي والدورة الدموية.

علاج إصابات العظام

العلاج الطبيعي للعظام هو الأسلوب المطبق في علاج أمراض وإصابات العظام ، وفي استعادة الحركة والوظائف بعد الجراحة. الهدف من برنامج العلاج الطبيعي لتقويم العظام هو اكتساب نعومة العضلات والمفاصل ، وزيادة القدرة الوظيفية للمريض واستقلاليته ، وتوفير مستوى نشاط طبيعي.

ليمفوديما

في الوذمة اللمفية ، يكون التصريف اللمفاوي غير كافٍ ويتراكم السائل بين الخلايا الغني بالبروتين في الجلد والأنسجة تحت الجلد. نتيجة لهذا التراكم ، يحدث تورم في بعض أجزاء الجسم بسبب اضطراب التدفق الليمفاوي.

باستخدام تقنية العلاج الطبيعي ، يتم تصريف السائل الليمفاوي. هذه التقنية عبارة عن تدليك ناعم يتم تطبيقه باليد. الضغط هو المرحلة الثانية من علاج الوذمة اللمفية. في العلاج بالضغط ، يتم تطبيق الضغط على المنطقة. بهذه الطريقة ، يتم تسريع التئام المنطقة.

معنى القاموس لكلمة “لياقة” ؛ الجسم سليم سليم. لكي تكون صحيًا وقويًا ، من الضروري ممارسة الرياضة بانتظام. الأكل الصحي أثناء ممارسة الرياضة مهم جدًا أيضًا. هناك أنواع مختلفة من الرياضات أيضًا. من بين هذه الفروع الرياضية اللياقة البدنية.

تعمل التمارين المنتظمة على تسريع الدورة الدموية وتساعدك أيضًا على اكتساب الطاقة. يقلل من الإصابة بسرطان الرئة والسكري. تجعلك اللياقة اليومية أكثر مرونة وتوازنًا وتساعد في تخفيف الصداع المزمن.

اللياقه البدنيه؛ إنه نشاط يجعل الشخص يتمتع بصحة جيدة ولياقة. الغرض من التمارين هو الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم في نطاق القيمة المناسب جنبًا إلى جنب مع التغذية.

تمارين اللياقة

• يرفع من طاقتك.
• يؤخر الشيخوخة.
• يجعلك تشعر بصحة جيدة.
• يزيد من إفراز هرمون السعادة السيروتونين.
• يزيد من قوة العضلات والقدرة على التحمل
• يزيد من مرونة الجسم.
• يمكن القيام بتخفيض الوزن للحفاظ على الوزن أو زيادته.
• يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتخثر.
• يخفض الدهون في الدم ومستويات الجلوكوز.
• يحسن الحالة النفسية ونوعية النوم.
• يزيد من كثافة المعادن في العظام.
• يقلل من بعض أنواع السرطان والألم المزمن.

بصفتنا Sanitas SPA and Wellness ، في جميع فروعنا ؛ نهدف إلى جعل الجسم كله جسداً وعقلاً من خلال التطبيقات والتمارين العلاجية الداعمة.